Fogadkozás...
Az elhatározás.
Mostantól egészséges életmód. A cigi 3 hete letéve. Napi 1 doboz. Nincs olyan kaja amihez ne ettem volna kenyeret, hogy meglegyen a jóllakottság, az elteltség érzése. És átléptem a 140kg-t.
Innen indulunk. 141.2 kg
Ez lesz az út: Low Carb diéta. Hiszem és vállalom, hogy mostantól nincs több:
- cukor, bármilyen formában
- kenyér és egyéb péksütemény
- üdítőital (se szénsavas, se rostos, se ice tea, semmi)
- olyan zöldség, aminek a föld alatti részét fogyasztjuk
Ezt így az első időszakra. Aztán majd jöhet a mozgás. Valószínűleg nem 141kg-mal fogom körbefutni elsőnek a környező utcákat (mondjuk hajnali 3-kor amikor nincs rá tanú...)
Napi logolás. Hogy miért blogként? Mert ha sikerül (miért ne sikerülne?) akkor könnyebb másoknak átadni az események láncolatát. Tessék, más is meg tudta csinálni. Te is képes vagy rá.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.